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Mindfulness Meditación Guiada

Mindfulness meditación guiada qué es y por qué empezar a practicarlo

Mindfulness la meditación guiada de los no místicos Este es un post para los principiantes que quieren explorar qué es el mindfulness. Una manera rápida de ver una panorámica general desde mi perspectiva particular del mindfulness la meditación de los no místicos. Cuando empecé a hacer mindfulness, durante el comienzo del confinamiento por el Covid, me daba un poco de vergüenza. Yo siempre he presumido de ser muy racional y esto de la meditación, como que era un poco demasiado…

Foto Mi Hijo Se Va A La Universidad

Carta a mi hijo que se va a la Universidad

CARTA PARA CONRADO QUE SE VA A LA UNIVERSIDAD A USA La canción dice: “algo se muere en el alma cuando un amigo se va”, pues imagínate cómo te sientes cuando se va tu hijo. Muy contento por él; el Conri se va a hacer las Americas, pero muy triste por dentro por dejar de disfrutar de él a diario. No me quiero poner lacrimógeno que luego mis amigos se meten conmigo, pero si quiero dedicarle una palabras a mi…

Rocío Con La Familia

Despedida de una hija

CARTA ABIERTA DE DESPEDIDA DE UNA HIJA QUE SE VA UN AÑO Pensar que mi pequeña de 15 años se va un año al extranjero me rompe algo por dentro. Me consuela saber que es por su bien y todas esas cosas, pero… no voy a estar a su lado para cuidarla, protegerla, quererla y por supuesto disfrutarla. Porque un hijo es fuente de muchas cosas, a veces parece que de muchos problemas, pero la realidad es que a los…

Política, Derecha E Izquierda

Como explicar el significado de política, derecha e izquierda a un joven sin sesgo

EXPLICACIÓN DE POLÍTICA, DERECHA E IZQUIERDA PARA NO RADICALES Este título resume el ambicioso reto que me he propuesto para este post: intentar explicar sin sesgo a un joven las nociones básicas de política, derecha e izquierda. En mi casa siempre he intentado no hablar de política y aunque a veces me ha hecho gracia la simplicidad con que los niños responden a los estímulos y lo radicales que son siempre las primeras respuestas a cualquier problema, he intentado mantenerme…

Conri Se Va De Viaje

Conri se va

Mira el más grandón es el que más llora… Era verdad, habíamos aguantado todo este tiempo diciéndonos que no pasaba nada, que ahora con las nuevas tecnologías no existen las distancias… pero no, un año sin vernos es mucho más de lo que cualquiera de los dos querríamos pasar. ¡Cómo duele!, hacía mucho que no tenía esas incontrolables ganas de llorar y esa sensación de que intentar controlarlo no serviría para nada. No pensar en ello es sólo aplazarlo, pero…

Aprendiendo Con Forrest Gump

Charlas con mis hijos: qué aprendió mi hijo de 14 años de Forrest Gump

Aprendiendo con Forrest Gump Este fin de semana zapeando sin destino nos volvimos a enganchar a Forrest Gump. Ya la hemos visto todos en la familia alguna vez. Yo el que más y para Conradito era su 3ª vez. Cuando terminó la película me sorprendió lo que había sido su lección principal de la película. Yo le pregunté: -¿te has dado cuenta de que el dinero no es tan importante en la vida? -No lo había pensado, pero yo he sacado…

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